- 商家货号:T001818259
- ISBN:9787571019839
- 出版日期:2023-07-01
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?世界知名脑成像专家、美国大脑健康之父、《纽约时报》畅销书作者丹尼尔?亚蒙博士重磅力作。 ?许多原因造成了现代社会中越来越多的精神疾病,每个人都是潜在的精神病患者,我们如何预防?所有古怪的行为背后,都是正在“受苦”的大脑。本书是抑郁症、焦虑症、成瘾、注意缺陷多动障碍(多动症)、双相情感障碍、创伤后应激障碍等患者的福音,让每个人都可以改善自己的精神疾患。保持大脑健康、心智就会相随! ?阅读《重塑脑健康》将有助于你发现: ?为什么给某人贴上“精神病”的标签不仅不准确,而且有害。 ?为什么标准的治疗可能对你或你爱的人没有帮助——仅仅根据症状对你进行诊断和治疗往往会忽略这些症状的真正原因,导致糟糕的结果。 ?你自己至少可以做100件简单易行的事情来治愈你的大脑,防止或扭转那些让你感到悲伤、疯狂或糟糕的问题,从而改善情绪、注意力、精力乃至幸福感。 ?如何识别你的“大脑类型”,你能做些什么来优化你的特定类型。 ?消除精神疾病的实用策略:4个环和“BRIGHTMINDS”方法,从医学出发,快速给大脑“赋能”,让你告别抑郁症、焦虑症、成瘾……重归有序、愉悦的生活。
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内容简介 |
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虽然精神病的发病率在飙升,但在过去的40年中,“标准治疗模式”基本没有变化,治疗成功率也几乎没有提高。同时,关于精神病的刻板印象和污名化使得许多患者无法获得靠谱的治疗。
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作者简介 |
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目录 |
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导言为什么我们应该摒弃精神病这个词001
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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